Автор рассказывает о том, как она начала вести ежедневник наоборот, записывая воспоминания за день постфактум. Она считает, что таким образом можно осознавать весь свой год и иметь объективную картинку года. Автор приглашает читателей присоединиться к ее инициативе.

Автор рассказывает историю из своего детства, когда она вышивала и нитки постоянно запутывались в узлы. Ее мама всегда распутывала эти узлы, и автор продолжала вышивать до следующего запутывания. Однажды ее дочка принесла свои узлы, и автор с легкостью их распутала, показав, что терпение и манипуляции иголкой помогают в таких ситуациях.

Статья о том, как отдых помогает изменить жизнь. Описывается энергосберегающий режим, который включает в себя осознанное решение об отдыхе, практики по поиску позитивных моментов в жизни и упрощению ее, а также отказ от использования гаджетов. Все это помогает человеку осознать свои ценности и изменить свою жизнь к лучшему.

Прежде чем стараться быть лучшим родителем, необходимо разобраться со своим внутренним ребенком, который недополучил любви и поддержки от родителей. Непрожитые чувства никуда не деваются, они остаются с нами до тех пор, пока мы не придадим им значения и не проживём. Базовая потребность в близости была не удовлетворена у детей эмоционально не зрелых родителей, что приводит к чувству эмоционального одиночества и сложности в заботе о себе. Важно обратить на себя внимание как на ребенка, а не спросить с себя в очередной раз как со взрослого.

В сегодняшнем обзоре психологических консультаций я расскажу вам о том, почему я хочу что-то изменить, а не только понять, что вы пришли к психологу. Это очень большое заблуждение.

Мне 14 лет, когда я стала психологом, было 14 лет. Мне нравится работа над качеством жизни, а также работа над ее улучшением.

Статья рассказывает о том, что конфликты в отношениях неизбежны, но их можно повысить качество, сделав их конструктивными. Автор также говорит о том, что избегать ссор не всегда хорошо, и что важно понимать, что в отношениях кто-то должен подстраиваться под интересы другого.

Статья рассказывает о том, как часто мы избегаем глубокого диалога из-за страха и неумения, и как это может привести к кризису в отношениях. Автор предлагает учиться выражать свои мысли и чувства, развивать коммуникативные навыки, чтобы добиваться более глубокого и освобождающего диалога. В конце статьи автор упоминает, что при необходимости можно обратиться за помощью к психологу. #отношения #розинаюлия

Чувство вины может быть очень тяжелым для психики. Многие люди сбегают от него, отправляясь в путешествие из «Жертвы» в «Агрессора» и обратно. В этой статье рассказывается о том, как работа с психологом может помочь решить эту проблему. Она позволит осознанно отслеживать свои перемещения и вернуться на место, когда все уляжется и затихнет.

Статья о том, как справиться с сильными эмоциональными состояниями с помощью практики 'стоп'. Описаны шаги практики, которая помогает выразить эмоции через тело и перейти в другое состояние. Также рассказывается о том, как заметить свои эмоции и позволить телу выразить их.