Можно ли быть в отношениях и не конфликтовать, не ссориться? А главное нужно ли? Как будто под парусами общественной нормы надо плыть в ту сторону, где конфликтов нет. Отношения, где много ссор — считаются не очень хорошими. Идти на конфликт — это уже какая-то крайняя мера. Очень часто слышу, что один партнер что-то не сказал другому, потому что побоялся выяснения отношений.
Люди в парах стараются лишний раз не ссориться, потому что это слишком выматывающе. Но я думаю, что если сосредоточится на качестве конфликтов, а не их количестве, то их можно будет не избегать. Большинство из них превратиться в разговоры, глубокие и непростые, но конструктивные.
Что позволит повысить качество конфликта?
1. Если вы стремитесь к отношениям где «мы никогда не ссоримся», то здесь важно понимать, что это возможно только при одном условии — кто-то должен подстраиваться под интересы другого. Это рабочий вариант до тех пор, пока кому-то не покажется, что он подстраивается больше. Второй в этот момент автоматически становиться «должен». Недовольство будет расти и рано или поздно обнаружит себя.
2. Под словом «ссора» все понимают разное. Для кого-то перебить всю посуду с криками и матом — это обычное выяснение отношений по четвергам, а кому-то спор на повышенных тонах видится скандалом и вызывает чувство небезопасности. Эти вещи здорово проговорить с партнером, в независимости от того сколько вы уже вместе и как бы вам не казалось, что вы знаете его наизусть. А из-за чего ты готов начать конфликт? Что такое поссориться для тебя? Как ругались у тебя в семье? Как с тобой можно помириться? Ответы на такие вопросы откроют вам много интересного.
3. Конфликт — это всегда ответственность двух сторон. Как бы нам порой не хотелось остаться исключительно пострадавшей стороной, наш вклад тоже есть. Потому что с человеком, который не имеет внутренних претензий, обид и недовольств, невозможно поссориться. Если мы оказались участником конфликта, хорошо бы поисследовать, как лично мы провоцировали его.
Продолжение в карусели👆
#психолог #психология #отношения#конфликты #розина
https://www.instagram.com/p/CXJB89UosrC/?utm_medium=share_sheet