Итак, мы примерно разобрались с тем, что такое сепарация от родителей, зачем она нужна и как она выглядит. Теперь про, то, почему она может не получаться.
Сепарация (по-другому автономия) это закономерная стадия детско-родительских отношений и в норме должна наступать от 18 до 24 лет. Но вся загвоздка в том, что до нее есть еще две стадии и пока они последовательно не пройдены, сепарация не наступит. Застрять на одной из стадий можно и до 30 лет и до 50 и т. д. Сегодня про первую💪
1) Симбиоз (от 0 до 10 лет). На ней родители воспринимаются безусловно, они самые хорошие для нас, самые умные, самые авторитетные, все умеют. Мы хотим быть похожими на них. Они для нас весь мир. Соответственно, если мы в этот период получаем от родителей безусловную любовь, поддержку, защиту, опору, внимание и интерес к нашим делам и чувствам, то у нас формируется базовое доверие к миру. Мы воспринимаем мир как безопасное пространство. Я хороший — мир хороший. Такая платформа, при наличии которой мы можем свободно действовать и выражать себя.
По сути за эти 10 лет мы должны как бы напитаться, наполниться родительской любовью. Нам должно быть ее достаточно и тогда мы можем перейти во вторую стадию.
Если же нам не хватило, то мы останавливаемся на этом этапе, в попытке дополучить. Подавляющее большинство не сепарированных людей застревают именно здесь.
Встречали взрослых людей, которые переживают что мама/папа обидятся, которые отчитываются о своих делах и действиях, которые звонят, даже если не очень хотят, которые наступают на собственные интересы во имя родительских, которые выслушивают замечания, мнения и советы и не просят родителей воздержаться от них?
Такие люди боятся осуждения, критики, вероятности ошибки, им сложно выстраивать собственные границы, им проще быть удобными, чем отстаивать свои время, интересы и желания. Они хотят дополучить родительскую любовь, донаполниться ею. Если родителей уже нет, они все равно будут пытаться получить эту любовь извне: партнер, друзья, коллеги, начальник.
Продолжение в карусели👆
#психолог #психология #сепарация #сепарацияотродителей #симбиоз #стадииотношений #розинаюлия
https://www.instagram.com/p/CY1Lu0XoCM8/?utm_medium=share_sheet