Чувство вины может быть очень тяжелым для психики. Многие люди сбегают от него, отправляясь в путешествие из «Жертвы» в «Агрессора» и обратно. В этой статье рассказывается о том, как работа с психологом может помочь решить эту проблему. Она позволит осознанно отслеживать свои перемещения и вернуться на место, когда все уляжется и затихнет.
# Психология
В сегодняшнем обзоре психологических консультаций я расскажу вам о том, почему я хочу что-то изменить, а не только понять, что вы пришли к психологу. Это очень большое заблуждение.
Мне 14 лет, когда я стала психологом, было 14 лет. Мне нравится работа над качеством жизни, а также работа над ее улучшением.
Для эмоционально незрелого родителя сложно выстроить здоровые отношения с своим ребёнком, а на стадии симбиоза, где от него требуется безусловное принятие и поддержка, он будет пытаться дополучить это сам.
Статья рассказывает о том, как часто мы избегаем глубокого диалога из-за страха и неумения, и как это может привести к кризису в отношениях. Автор предлагает учиться выражать свои мысли и чувства, развивать коммуникативные навыки, чтобы добиваться более глубокого и освобождающего диалога. В конце статьи автор упоминает, что при необходимости можно обратиться за помощью к психологу. #отношения #розинаюлия
Статья предлагает набор простых техник, которые помогают снять тревожные и панические состояния, в том числе техники дыхания, телесные техники и головные техники. Описываются конкретные упражнения, которые можно делать до облегчения состояния, но не меньше 1 минуты.
Расстановки - это метод психологической работы, который позволяет вывести на поверхность подсознательные процессы и причины, влияющие на нашу жизнь. Они проводятся индивидуально и включают в себя расстановку предметов и исследование чувств и ощущений. Во время расстановок могут возникать яркие эмоции, воспоминания и осознание причин проблемной ситуации.