Прежде чем стараться быть лучшим родителем, необходимо разобраться со своим внутренним ребенком, который недополучил любви и поддержки от родителей. Непрожитые чувства никуда не деваются, они остаются с нами до тех пор, пока мы не придадим им значения и не проживём. Базовая потребность в близости была не удовлетворена у детей эмоционально не зрелых родителей, что приводит к чувству эмоционального одиночества и сложности в заботе о себе. Важно обратить на себя внимание как на ребенка, а не спросить с себя в очередной раз как со взрослого.